RUNNING
Qu’il s’agisse d’asphalte, de sable ou de ski de fond, nous profiterons d’une vue magnifique sur la mer, d’un air marin pur et d’un entraînement adapté à vos besoins.
Divers itinéraires pour apprendre et améliorer la technique, la musculature de travail et la tonification.
*Dirigé à tous les niveaux
NATATION
TRAINING
En été, nous nagerons dans les eaux cristallines de l’océan Atlantique et pourrons visualiser différentes espèces marines. En hiver, nous nagerons dans une piscine chauffée, perfectionnant la technique, le vol à voile et la propulsion.
Les formations seront adaptées à vos besoins, avec enregistrement dans et hors de l’eau.
*Dirigé à tous les niveaux.
TOURS
À VELO
Un nombre infini de contrastes, de paysages passionnants de lave et de mer, nous attendent dans l’expérience cycliste. Nos itinéraires le sont:
– Tour des volcans, La Geria, Timanfaya, Golf.
– Papagayo-Los Ajaches-Playa Blanca Tour.
– E-Bike MTB Tour, Puerto Calero-Yaiza-Las Salinas de Janubio.
– Los Pocillos Tour, Puerto Calero-Playa Quemada-Uga.
PLAN
DE SEGUIMIENTOS
Vous savez que vous avez un athlète en vous, vous aimez les défis, vous avez le potentiel de vous améliorer, vous serez surpris du chemin que vous pouvez parcourir.
– Améliorez votre niveau, que vous soyez débutant ou avancé
– Surmonter les mauvaises habitudes
– Devenez plus rapide, plus fort et plus résistant
– Avoir une vie active, organisée et en forme
Laissez ACtrainingLanzarote faire ressortir le meilleur de vous!
Qu’est-ce que ACtraining lanzarote ?
Es un nuevo concepto de los Tours guiados en bicicleta.
Poniendo a su disposición el Servicio de Entrenamientos Personalizados, también en Natación y carrera a pie.
Des vacances actives adaptées à votre niveau.
Un service unique et exclusif limité à des petis groupes.
Andrés Cuello Torres a créé cette compagnie de TOURS de guide en vélo sur l’Île de Lanzarote.
Réserve de la biosphère pour satisfaire les besoins des clients qui cherchent le meilleur.
Pour ceux qui veulent s’éloigner de la multitude et avoir une journée de déconnection, ou tous vos sens seront activés en découvrant les coins éloignés de cette île magnifique.
Mon souhait est de profiter à vélo de ce merveilleux et amusant tour en pleine nature.
Qu’est-ce que vous attendez?
ACTRAINING LANZAROTE vélos
OLYMPIA EVO 29
Mountain bike, Olympia Evo 29
Full Carbono, grupo Sram Eagle GX 12 Speed monoplatto de 34 dientes, cassette 10/50, cadena SramEagle, Rock Shox Reba de 100mm de recorrido, c/bloqueo.
Ruedas xfeel, bujes shimano Deore, neumáticos Vittoria Barzo 2.25, sillin selle Italia.
GIANT PROPEL
Race Bike, Giant Propel
Full Carbono T-700, Advanced Aerodinámico, grupo Shimano 105, 2x11s
Bielas 50/34 caseette 11/28, Ruedas de perfil aerodinámico tubelizadas.
Frenos Giant Speedcontrol
FATBIKE BOTTECCHIA 26
Fatbike Bottecchia 26
Aluminio 6061, transmisión 2×9 velocidades, cambio Shimana Alivio, bielas Santour 38/24, cassette 11/34, frenos Shimano de disco, cubiertas Vee tire co 26×4, sillín Bottecchia Eagle Flow.
BOTTECCHIA GRAVEL
Híbrida Bottecchia Gravel
Alu 6061, bielas Santour 48/36/26, cassette Shimano acera 11/32, frenos shimano disco, sillín Selle Italia.
BIANCHI SEMPRE/INTENSO
Race Bike, Bianchi Sempre Pro
Full Carbono, grupo Shimano Ultegra 2×11 speed 50/34, caseette 11/28,
llantas fulcrum 7 Racing Sport.
TORPADO ECLIPSE A+29
Torpado Eclipse A+29
Eclipse A 29, monoplato 32 dientes, Cambio shimano XT, cassette 11/46, suspensión Santour 120mm, Rock shox Monarch RL, frenos de disco shimano 180/160mm, neumático Schwalbe 2.25, sillín Selle Italia.
E-BIKE MTB BOTTECCHIA START 29
Bottecchia Start 29
Aluminio, integrade battery, monoplato. Cassette 11/34, cambio Shimana Acera 8velocidades, amortiguador Santour xcm29, Motor Central etr3, 36v 250W, Led 8 Funciones, batería Sanyo LI-ION 500wh, autonomía 50/100km
Tous les tours en vélo sont totalement adaptés à votre niveau et à vos besoins (vous aurez le choix du parcours)
Vous pouvez obtenir le vélo adapté à vos besoins.
TOURS EN VTT
Le tour en Mountain Bike avec notre vélo de la marque Reina, La Olympia Evo 29 Carbono, avec géométrie de compétition et très léger.
Un large éventail de combinaison (10/50 dents et un plateau de 34 dents) pour monter avec beaucoup de pentes si nécessaire.
Vous pourrez faire des tours en Mountain bike si vous préférez en E-bike MTB, le vélo Bottecchia Start 29 aluminium (vélo électrique qui vous assistera en pédalent avec son moteur central 250W et une autonomie de 50/100 Km en fonction de la puissance utilisée).
TOURS ROUTIERS
Les tours sur du plat se feront en vélo en carbone Bianchi Sempe Pro y Giant Propel, sur une piste cyclable fermée à la circulation.
TOUR CÔTIÈRE
Nous pourrons effectuer ce tour avec des vélos hybride confortable comme un city bike mais avec des prestation d’un MTB et la légèreté d’un vélo de route.
Le tour du littoral est le seul qui permet de le faire avec n’import quel modèle de vélo disponible (Niveau de difficulté faible).
L’utilisation du casque est obligatoire fourni gratuitement
Les tours sont accessible à tous les personnes qui veulent profiter d’une belle journée (maximum 6 personnes par groupe)
Visites privées
Les tours privés sont également à apprécier en famille qui veulent passer une journée ensemble en VTT totalement off-road. Rythme personnalisé, rire et bonheur assuré tous ensemble avec des vidéos et photos c’est encore mieux. Les paysages vous attendent.
USTOMISATION
Personal Trainer
L'équipe
vélo, casque, nutrition et hydratation
TRANSFERT
aller-retour à l'hôtel
SEGURO
incluye seguro de la actividad
Plan de suivi en ligne
Avez-vous besoin d’aide pour améliorer votre niveau ?
Tu veux te remettre en forme ?
ACtrainingLanzarote peut faire ressortir le meilleur de vous !
Vélo de montagne électrique
Nivel moyen
Vélo de montagne
Nivel moyen
Pourquoi nous choisir?
1
EXPÉRIENCE
Trois décennies de compétition dans différents sports m’ont fait acquérir une expérience précieuse.
2
MOTIVATION
Nous allons optimiser le pédalage pour faire en sorte que ni les côtes, ni les pas techniques ne vous résiste.
Je sortirais le meilleur de vous, vous passerez une journée magnifique et impressionnante (vous en redemanderez).
3
PROFESSIONNALISME
Je mettrais à votre disposition des expériences de haute concurrences
4
EXCLUSIVITÉ
Je m’occupe de tout les petits détails pour que vous puissiez profiter avec votre vélo des endroits les plus cachés et les plus incroyable de LANZAROTE.
Connaissez-vous l’App ?
Avec le APP de ACtrainingLanzarote vous pourrez avoir un suivi personnalisé depuis votre mobil
1.
Vos données
Vous remplirez un document avec vos données, objectifs, routines, temps libre
2.
Mon tour
Je vais travailler sur votre plan de suivi
3.
Le App
Avec le APP obtenez des conseils de routine, la tous vos progrès seront enregistrés
.
4.
Feedback
suivi individuel de vos progrès, toujours votre entraîneur personnel avec vous.
et plus encore!
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